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二甲基砜是一種有機硫化物，分子式為C2H6O2S，是人體膠原蛋白合成的必要物質。在人的皮膚、頭發、指甲、骨骼、肌肉和各器官中都含有MSM，人體每天要消耗0.5mgMSM，一旦缺乏就會引起健康失調或發生疾病。因此，國外作為保健藥品大量應用，是維護人體生物硫元素平衡的主要藥物。
二甲基砜（Methylsulfonylmethane）是一種由硫和有機化合物構成的天然化合物，除了牛奶，水果和蔬菜等食品包含這種化合物以外，還可以買到膳食保健品形式，能Z療某些疾病。二甲基砜的化合物形式是無色固體，熱穩定，極性非常低。二甲基砜在人體內是代謝二甲亞砜，以及蛋氨酸和半胱氨酸等氨基酸的產物。它的硫含量很高，因此能用于口服膳食保健品。為了獲得更理想效果，有時還與氨基葡萄糖和軟骨素一起服用。
對健康的好處：
二甲基砜能有效Z療和預防多種疾病。例如，它能Z療骨關節炎，有效緩解肌肉和關節腫脹等膝骨關節炎癥狀，這主要與它具有抗炎作用有關。還可以用這種保健品Z療季節性花粉過敏癥或花粉熱。此外，它還有Z療膽固醇高，高血壓，以及皺紋和妊娠紋等功效。
副作用：
服用二甲基砜保健品的常見副作用包括惡心，腹瀉，疲勞，失眠，頭暈和頭疼等。如果發現這些癥狀惡化或持續很長時間，應馬上看醫生。偶爾引起的其它過敏反應包括皮疹，腫脹或呼吸困難等。
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